家常菜谱大全55查询

四川凉面的做法 四川凉面的家常做法 四川凉面的做法大全

四川凉面的做法

四川凉面

类别 快餐/主食 四川菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食
工艺 口味 家常味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 麻、辣、咸、甜,香五味兼备,清凉爽口。

主料 面条(富强粉)500克
辅料 黄瓜100克
调料 辣椒油30克 香油20克 酱油100克 白砂糖20克 30克 芝麻酱30克 大葱25克 大蒜(白皮)5克 花椒3克 味精2克

指数 推荐指数 7 营养指数 4 难易指数 8 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 2 麻辣指数 6

四川凉面的做法

1.将面条煮熟,捞在干净板上散开;
2.面条淋上少许香油,用筷子将面条抖散放凉,分装5个碗内;
3.黄瓜洗净切丝;
4.蒜头去皮,剁成蒜泥;
5.葱切末;
6.芝麻酱用凉用水调稀;
7.把酱油、醋、香油、辣椒油、芝麻酱、白糖、花椒粉、味精、葱末和蒜泥放入碗内,调匀成汁;
8.调味汁浇在面条上,撒上黄瓜丝即成。

四川凉面的食谱营养

黄瓜黄瓜 1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2.抗衰老... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:麻酱素什锦 拌鱿鱼丝 酸辣豆腐汤 黄瓜拌粉皮 木须炒瓜片 炒素三丁 五彩紫菜汤 猪肉丸子汤
面条(富强粉)面条(富强粉) 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:沙茶牛肉两面黄 广州牛肉炒面 蒜泥茄子凉面 白肉拉面 海参捞面 脆鳝面 皂羹面 番茄红烩鸡

四川凉面的营养成分

  • 能量2252.45千卡
  • 蛋白质60.92克
  • 脂肪72克
  • 碳水化合物346.16克
  • 叶酸32.26微克
  • 膳食纤维5.99克
  • 维生素a35.19微克
  • 维生素b60.04毫克
  • 维生素c10.1毫克
  • 维生素e50.78毫克
  • 胡萝卜素210.7微克
  • 核黄素0.46毫克
  • 硫胺素1.05毫克
  • 烟酸15.27毫克
  • 584.97毫克
  • 896.45毫克
  • 1104.7毫克
  • 6022.65毫克
  • 2.4微克
  • 385.42毫克
  • 36.14毫克
  • 7.12毫克
  • 90.36微克
  • 1.12毫克
  • 5.53毫克
55查询菜谱大全为您提供四川凉面的做法,四川凉面的家常做法,四川凉面,四川凉面的做法大全,四川凉面怎么做,四川凉面怎么做好吃,四川凉面图片等。
如果觉得 家常菜谱大全 不错,请分享给大家!
55查询 全部工具
日常生活: 手机号码查询 2021年放假安排 邮编查询 长途电话区号 货币汇率查询 家常菜谱大全 人民币存款利率表 下载地址转换 北京时间 大学查询 汽车车标大全 快递查询 国家地区查询 升降旗时间 常用电话号码 电费计算器 日期差计算 网速测试 数字大写转换 今日油价 个税计算器 国际天气预报 亲属关系计算 台湾邮编查询 (共31个) 占卜求签: 指纹运势查询 生男生女预测 预测吉凶 称骨算命 黄大仙灵签 六十四卦金钱课 观音灵签 诸葛神算 妈祖天后灵签 关帝灵签 吕祖灵签 车公灵签 王公祖仔灵签 月老灵签 文王神卦 灵棋经 二十八星宿算命 佛祖灵签 月老姻缘签 (共20个) 民俗文化: 老黄历 万年历 周公解梦大全 十二生肖 歇后语大全 百家姓 民间谚语 二十四节气表 历史朝代表 解密生日 名人名言名句大全 古兰经 基督教圣经 三字经 地母经 (共16个) 交通出行: 列车时刻表 全国各地车牌号查询 车辆违章查询 北京时间校准 机场三字码查询 实时交通路况 地铁线路图 车牌限行查询 火车票代售点 中国电子地图 交通标志 (共11个) 学习应用: 汉语字典 汉语词典 成语大全 在线翻译 计算器 在线输入法 圆周率 繁体字转换器 汉字拼音查询 摩尔斯电码 存储单位换算器 时间换算器 英文名 长度换算器 温度换算器 重量换算器 体积换算器 功率换算器 面积换算器 压力换算器 热量换算器 五笔字根表 区位码查询 笔画数查询 汉字部首查询 郑码编码查询 仓颉编码查询 中文电码查询 四角号码查询 英文缩写大全 组词大全 近义词 (共32个) 休闲娱乐: 号码吉凶预测 脑筋急转弯 中华谜语大全 竖排古文 火星文转换 QQ价值评估 QQ在线状态查询 外星体重 外星年龄 在线拆字 笑话大全 绕口令大全 (共15个) 站长工具: IP地址查询 密码强度检测 时间戳转换 ASCII码对照表 HTML/JS互转 BASE64加密解密 MD5加密解密 进程查询 在线编码解码 谷歌PR查询 搜狗SR查询 网站速度测试 二维码生成器 颜色代码表 HTML特殊符号 CSS在线解压缩 JS在线解压缩 HTML代码调试器 密码生成器 (共20个) 身体健康: 安全期计算器 预产期计算器 体质指数计算器 食物营养价值 粥谱大全 生星座宝宝 身高预测 血型与性格 (共15个) 推荐工具: 北京时间 北京时间现在几点 北京时间查询 北京时间校准